Schritt 2 “BIN” – Ich mach das jetzt!
Ich freue mich, wenn du Einiges aus Schritt 1 mitgenommen hast. Mach dir keine Sorgen, wenn das erstmal viel erscheint. Du hast jederzeit Zugriff und kannst es dir nochmal anschauen. Ich möchte wirklich dir helfen, in deiner Geschwindigkeit, ohne Druck.
In unserem zweiten Schritt geht es darum zu sehen, woran ich arbeiten kann und wie ich das angehe. Das heißt, wir kümmern uns darum, “ich mach das jetzt” einzuführen, die Blockaden zu lösen, alte Strukturen aufzulösen und Raum zu schaffen für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlgefühl. Also die Frage: was hält mich ab und wie gehe ich es an?
- Was hindert mich an einem gesunden “ich mach das jetzt” wirklich
- Was sind meine Blockaden und alten Strukturen und wie kann ich sie loslassen
- Was ist die Komfortzone und warum kann und darf ich sie verlassen, was für eine Rolle spielt Energie
- Welche Schritte kann ich täglich machen, um Veränderung in mein Leben zu bringen
Deine Videos für Schritt 2
- Das erste Video gibt dir dabei vor allem einen Überblick und Informationen, was bei dir alles unterbewusst passiert, um warum diese Ängste und Blockaden relevant sind
- Das zweite Video gibt dir Tipps, wie du damit umgehen kannst, was du in deinem Alltag jetzt ändern kannst, um langsam diese Blockaden aufzulösen, mehr Zeit für dich zu haben und mehr Energie
- Das dritte Video wird komplett dem Thema “ich mach das jetzt” gewidmet sein, also wie du das Erlernte konkret mit Übungen umsetzen kannst.
- Das vierte Video sind Beispiele und Geschichten zu dem Thema, damit du Verbindungen zu deinen eigenen Geschichten erkennst und es dir leichter fällt deine eigenen Erkenntnisse zu finden.
Inhalt und Informationen Schritt 2
Energie, Achtsamkeit und Zeit für mich
Umsetzung Schritt 2
Geschichte und Beispiele Schritt 2
Deine Übungen und Live Sessions für Schritt 2
Hier findest du die Übungen und Aufzeichnung der Live Sessions passend zu deiner Woche, die dir helfen, ins Machen zu kommen.
Übungen
Versuch die Übungen und Anregungen wirklich gewissenhaft und mit absoluter Ehrlichkeit zu dir selbst durchzuführen, denn nur dann kannst du Schritt für Schrittdein Ziel erreichen. Ich helfe dir auch sehr gerne, wenn du Fragen zu den Übungen hast oder generell gerne Feedback hättest, dazu einfach eine kurze PN per FB Messenger oder eine Mail an info@simonejanak.de senden.
- Deine Aufgaben für Schritt 2 und deine Erkenntnisse aus Schritt 1
- Affirmationen
- Energie
- Belohnungen
Aufzeichnungen von Live Sessions
- Ängste
- Entscheidungen
- Nein sagen und Abgrenzen
- Zeit für sich und Achtsamkeit
- Abgrenzung
- Komfortzone
- Energie 1 und Übersicht Energie
- Energie 2 die Energie Zentren
- Entscheidungen und positives Denken
- Affirmationen
- Entspannung
