Exklusiv Meditationen

#ichmachdasjetzt Magic – Meditationen

Hier findest du die Aufzeichnungen der Meditationen, chronologisch sortiert, beginnend mit dem Neuesten. Viel Spaß damit! 
Vorab eine kurze Einleitung generell zu Achtsamkeit und Meditationen findest du hier:  www.simonejanak.de/gelassenheit_meditation/

Hier nochmal, damit du alles auf einen Blick hast: 

  • die 10 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag, diese helfen dir auch, die Umsetzung noch besser zu verstehen
  • die Zusammenfassung der 10 Tage Messenger Nachrichten inklusive Zielsetzung 

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